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住房
　　如果你正参加一个交流项目或注册了一个国际课程，接收院校可能会为你安排住宿。你应立即接受这种安排，否则你会后悔的！

　　在拥挤的荷兰找到一个住处可不容易。荷兰学生在私人租赁市场寻找住处的情况非常普遍。租住的房间通常没有家具，厨房和浴室也是共用的。只要你愿意，在荷兰居住几个月后，你总可以租到房子。

　　因此，在你离开祖国前，你应该询问接收院校能否提前为你安排住宿。如果你一直在荷兰寻找住处，你可以寻求留学生办公室或学生督导的帮助。你还应该将自己租房的想法透露给同学。你必须采取主动积极的态度才能找到房子。

学生生活
　　荷兰的高等教育机构分布在全国各地，拥有自己校园的大学极少。一所大学的建筑物甚至分散在城市各处。

　　然而，各个大学仍然形成了自己的学生文化。每个教育机构周围的学会网络将参加学习、运动和娱乐的学生聚集在一起。这些学会由学生自己组织管理，有些学会还与其他国家的教育机构建立了联系。学生在自己喜欢的酒馆、饭店和其他地点聚会。

　　荷兰的高等教育机构总在寻求突破孤立的校园环境，尝试融入社会并成为其一部分的途径。

生活开销
经验表明计划在荷兰居住一年的留学生每月的开销大约在 400-600 欧元之间。这笔钱用于支付日常开支 （如住房和个人消费）。到达荷兰后，你不能指望得到其他的收入。

尽管荷兰的收入差距不大，但是大多数学生生活得比较艰辛。如果你有一份相当于学生平均水平的收入（来自奖学金），你会发现食宿费用已经各占了三分之一。

简介

国名 ：荷兰王国 (The Kingdom of the Netherlands)

国旗 ：呈长方形，长与宽之 比为３ ∶ ２。自上而下由红、白、蓝三个平行相等的横长方形相连而成。蓝色表示国家面临海洋，象征人民的幸福；白色象征自由、平等、民主，还代表人民纯朴的性格特征；红色代表革命胜利。

国徽 ：即奥伦治 · 拿骚王室的王徽。为斗篷式。顶端带王冠的斗篷中有一盾徽，蓝色盾面上有一只头戴三叶状王冠的狮子，一爪握着银色罗马剑，一爪抓着一捆箭，象征团结就是力量。盾徽上面有一顶王冠，两侧各有一只狮子，下边的蓝色饰带上写着威廉大公的一句格言 “ 坚持不懈 ” 。

国花 ：郁金香　

国鸟 ：琵鹭

国石 ：钻石

人口

人口是１６１９．７万，９０％以上为荷兰族，此外还有弗里斯族。官方语言为荷兰语，弗里斯兰省讲弗里斯语。居民３１％信奉天主教，２１％信奉基督教。

行政区划：全国划分为１２个省，省下设４８９个市镇 ( ２００３年 ) 。

首都

阿姆斯特丹是荷兰的首都，最大的城市和第二大港口。人口７３ . ５万（２００３年）；政府所在地：海牙 (The Hague) ，人口４５ . ８万（２００３年）。

地理

４１５２８平方公里，位于欧洲西部，东面与德国为邻，南接比利时。西、北濒临北海，地处莱茵河、马斯河和斯凯尔特河三角洲，海岸线长１０７５公里。境内河流纵横，主要有莱茵河、马斯河。西北濒海处有艾瑟尔湖。其西部沿海为低地，东部是波状平原，中部和东南部为高原。 “ 荷兰 ” 在日耳曼语中叫尼德兰，意为 “ 低地之国 ” ，因其国土有一半以上低于或几乎水平于海平面而得名。荷兰的气候属海洋性温带阔叶林气候。由于地低土潮，荷兰人接受了法国高卢人发明的木鞋，并在几百年的历史中赋予其典型的荷兰特色。

为了生存和发展，荷兰人竭力保护原本不大的国土，避免在海水涨潮时遭 “ 灭顶之灾 ” 。他们长期与海搏斗，围海造田。早在１３世纪就筑堤坝拦海水，再用风动水车抽干围堰内的水。几百年来荷兰修筑的拦海堤坝长达１８００公里，增加土地面积６０多万公顷。如今荷兰国土的２０％是人工填海造出来的。镌刻在荷兰国徽上的 “ 坚持不懈 ” 字样，恰如其分地刻画了荷兰人民的民族性格。

简史

１６世纪前长期处于封建割据状态。１６世纪初受西班牙统治。１５６８年爆发延续８０年的反抗西班牙统治的战争。１５８１年北部七省成立荷兰共和国（正式名称为尼德兰联合共和国）。１６４８年西班牙正式承认荷兰独立。１７世纪曾为海上殖民强国。１８世纪后，荷兰殖民体系逐渐瓦解。１７９５年法军入侵。１８０６年拿破仑之弟任国王，荷被封为王国。１８１０年并入法国。１８１４年脱离法国，翌年成立荷兰王国（１８３０年比利时脱离荷兰独立）。１８４８年成为君主立宪国。一战期间保持中立。二战初期宣布中立。１９４０年５月被德国军队侵占，王室和政府迁至英国，成立流亡政府。战后放弃中立政策，加入北约和欧共体及后来的欧盟。

气候

由于临近海洋，以及受北大西洋湾流的影响，荷兰属温带海洋性气候。因此其日温差和年温差都不大。沿海的平均温度在夏天约为 16℃ ，冬天约为 3℃ 。内陆夏季和冬季的平均温度分别约为 17℃ 和 2℃ 。

经济

荷兰是发达的资本主义国家，西方十大经济强国之一。荷自然资源相对贫乏，但天然气储量丰富，２００１年开采天然气约７４３亿立方米，自给有余，还能出口。荷工业发达，主要工业部门有食品加工、石油化工、冶金、机械制造、电子、钢铁、造船、印刷、钻石加工等，近２０年来重视发展空间、微电子、生物工程等高技术产业，传统工业主要是造船、冶金等。鹿特丹是欧洲最大的炼油中心。荷是世界主要造船国家之一。荷兰的农业也发达，是世界第三大农产品出口国。荷兰人利用不适于耕种的土地因地制宜发展畜牧业，现已达人均一头牛、一头猪，跻身于世界畜牧业最发达国家的行列。他们在沙质地上种植马铃薯，并发展薯类加工，世界种薯贸易量的一半以上从这里输出。花卉是荷兰的支柱性产业。全国共有１．１亿平方米的温室用于种植鲜花和蔬菜，因而享有 “ 欧洲花园 ” 的美称。荷兰把美丽送到世界各个角落，花卉出口占国际花卉市场的４０％－５０％。荷金融服务和保险业、旅游业发达。

运输

荷兰陆、海、空运输均十分发达。境内河流纵横，水路四通八达。素有 “ 北方威尼斯 ” 之称的荷兰首都阿姆斯特丹有大小水道１６０多条，桥梁１０００多座。位于莱茵河与马斯河出海口的鹿特丹港是世界第一大港。阿姆斯特丹机场是荷兰和欧洲主要航空港之一，曾多次获世界最佳机场称号。荷兰人充分利用这一得天独厚的地理条件发展交通运输业，其陆海空各类运输占欧盟交通市场总额的百分之三十。

交通

机场往来市区交通 ：
史基浦国际机场（ Amsterdam Airport Schiphol ）位在阿姆斯特丹市区西南方，出入境同处一幢大厦，游客可利用铁路、巴士通达荷兰各大城镇。

机场铁路 ：
史基浦机场车站位在 Schipol Plaza ，可通达阿姆斯特丹中央车站及其他各大城镇。

机场巴士 ：
史基浦机场外有 KLM 饭店巴士于往返机场和阿姆斯特丹市区主要饭店，单程车票为 7.7 欧元；来回车票为 13.2 欧元，另有 NH 巴士联络诺得怀克（ Noordwijk ）、阿司米尔（ Aalsmeer ）、哈伦（ Haarlem ）。搭乘计程车到阿姆斯特丹市区约需 30 分钟，车费约 26.4 欧元。

火车 ：
荷兰铁路网四通八达，火车无疑是最便捷的交通工具，尤其令人感佩的是，当地还设有「 Traintaxi 」的措施，当你前往没有火车直达的小镇时，只需在出发的火车站加购 Traintaxi 票，搭火车到邻近该镇的火车站下车，在站前的计程车站转搭 Traintaxi 就可到达目的地，而这段路途不论远近，单程的 Traintaxi 车资一律 f 7 ，可谓是便民措施的最佳范例。

火车票种类 ：
至于通行荷兰的主要铁路票有两种，详情介绍如下：

荷比卢三国联营火车票 (Benelux)
持有这种通用的票券，可以一票游遍荷比卢三国，在 1 个月内可任选 5 天不限搭乘次数也不限里程搭火车畅游。在票价方面， 4 岁以下儿童免费， 4-11 岁适用儿童票， 12-25 岁适用青年票， 26 岁以上需购成人票。

欧洲五国联营火车票 (Europass)
旅行天数较长或是旅游国家较多的游客适合购买此种票券，持有这种联营火车票可通行法国、西班牙、瑞士、意大利、德国五国，另可额外付费进入荷比卢、奥地利 + 匈牙利、葡萄牙、希腊等国。在车票效期内可无限搭乘上述国家的火车，包括法国 TGV 、德国 ICE 高速列车，还可免费或享受折扣搭乘许多地区的渡轮、巴士及特殊观景交通工具。票价是 4 岁以下儿童免费， 4-11 岁享半价优惠， 12 岁以上需购全票，二等车厢仅限 26 岁以下的青年购买。

另外，荷兰全境三百多座火车站提供乘客随车载运单车的服务，乘客仅须为单车买张票，就可将单车放入行李车中随行， 80 公里以内的单程票价为 4.4 欧元， 80 公里以上的单程票价为 6.6 欧元，乘客另可考虑购买 11 欧元的一日通行票券。

搭计程车 ：
在广场及主要大街上都设有计程车招呼站，也可打 677 7777 电话叫车。第 1 英哩起跳价为 2.56 欧元，而后每公里计加 1.232 欧元。

租车 ：
年满 23 岁、持有国际驾照及信用卡，是在荷兰租车的必要条件，提醒你，在河道密布、公共交通便利的阿姆斯特丹开车，反而不如步行或骑单车来得方便。

租车公司 ：
史基浦机场和大城市都设有租车公司，费用依车型而异， 100 公里之内费用约为 22 欧元～ 30.8 欧元，主要租车公司有： KAV autoverhuur （ Klokkenbergweg 17, 697-9746 ）、 Merel Mooij BV （ Ruysdaelkade 75-77, 662-3167 ）、 Avis Rent Car （ Hogehilweg 7, 430-9611 ）、 Europcar （ Overtoom 51-53, 683-2123 ）、 Kuperus B.V. （ Middenweg 175, 693-8790 ）、 Avis （ Nassaukade 380, 683-6061 ）、 Hertz （ Overtoom 333, 612-2441

风俗

在荷兰从事商务活动，宜穿保守式样西装。公私单位往访前均务必订约。荷兰商人尤其爱旅行，千万先约好才前往荷兰。虽然不象法国、德国商人那样爱握手，荷兰人也较正式、保守。所以切记直接拿出您最好的谈判条件，以免生意飞了。荷兰商人喜爱相互招待宴请，往往早餐丰富，上午１０时休息吃茶点，中午大吃一顿，下午四时又休息吃茶点，晚上７时正式吃晚餐，睡前还有一次宵夜。所以，切记带着你的肠胃药。如果荷兰人邀请你到他家坐坐，大多只请你喝几杯酒，然后出去上饭馆吃饭，记得带花送给他太太 —— 务必是单数，５朵或７朵最好，别对别人的太太过分。

荷兰知识分子中很多对中国传统文化（汉学）知之颇深，不妨谈谈中国也孟哲学。荷兰人在饮食上习惯吃西餐，但对中餐也颇兴趣。荷兰人倒咖啡有特别的讲究，只能倒到杯子的三分之二处。倒满是失礼的插为，被视为乏教养。相处之道，不要提起纳粹。

上楼梯时，男士在前。一般而言，男女爬楼梯的时候，女性在前，男性在后，而荷兰这处国家却与此相反。

3-5 月、 9-11 月是最适宜往访的时间。 6 、 7 、 8 月，荷兰人多去度假。 荷兰出租汽车司机不收小费。

荷兰人的家具、室内装饰闻名于世 , 所以荷兰人喜欢别人恭维他们的家具、艺术品、地毯和家中摆设。谈话时避免谈论美国政治、钱和物价，比较受欢迎的谈话内容包括政治、旅行和体育。荷兰人时间观念强，讲究准时。

名城

鹿特丹

（ Rotterdam ）位于荷兰西南部莱茵河口地区新马斯河两岸，距北海 28 公里，是世界最大的港口和荷兰第二大城市。市区人口约 60 万，连同郊区城镇在内共计 105 万。

第二次世界大战期间遭到严重破坏，战后重建和扩大。炼油、化工、造船等工业发达，港口建设和管理有丰富经验。鹿特丹市年产值约占荷兰国民收入的 13 ％。市区两部分由 4 条河底遂道连接，并建有世界贸易中心。

由于优越的地理位置，加上战后欧洲经济复兴和共同市场的建立，鹿特丹逐渐发展成为世界第一大港，它的最高吞吐量曾达 3.1 亿吨（ 73 年）， 91 年达 2.9 亿吨，连续 29 年名列世界前茅。鹿特丹港港区面积约100 平方公里，码头岸线长约 38 公里，拥有世界最大的集装箱码头，全年进港停泊的远洋轮达 3 万多艘。

鹿特丹港目前是西欧共同体货物集散中心之一，有 “ 欧洲的门户 ” 之称。 它是欧洲最大的炼油基地和世界第三大炼油中心，同时也是国际航运枢纽和国际贸易中心。

鹿特丹旅游业发达，拥有港口、博物馆及其它众多观光景点。登上高达 185 米被称为 “ 欧洲桅杆 ” 的高塔，可鸟瞰全市。该塔建于 1960 年，是为了迎接当年在鹿特丹举办的花展而建的，每年来此游览参观者逾 30 万人。该建筑也是鹿特丹的象征和荷兰的一个著名景点。在塔身 32 米处是航海博物馆，里面陈列许多航海资料和实物； 100 米处是一个旋转餐厅，人们在此可边品尝佳肴，边观赏周围景致。

鹿特丹的建筑在第二次世界大战期间遭到严重破坏，战后鹿丹人修复和重建了在战争中被炸毁的一些著名的建筑物，如市政厅、圣劳伦斯教堂等，恢复了他们的历史面貌。此外还新建了许多风格各异新奇独特的公共建筑的民宅。因此，鹿特丹也有 “ 建筑博物馆 ” 之称。在鹿特丹的周围还有 Kinderdijk 风车区、 Delfshaven 等著名旅游景点。

鹿特丹还经常组织一些大型文化体育活动，比如鹿特丹国际马拉松赛、鹿特丹国际电影节等。

海牙

（ the hague ）位于西南部北海沿岸，人口 50 多万，是全国第三大城，称为 “ 欧洲最大最美丽的村庄 ” 。 13 世纪以来，海牙一直是荷兰的政治中心。 19 世纪初首都迁往阿姆斯特丹以后，议会、首相府和中央政府各部仍设在这里。

海牙的著名建筑和平宫座落在市郊，它建于 1907-1913 年，由各国政府出资捐造，象征协力缔造和平之意，现为联合国国际法院所在地。议会在市中心，每年 9 月的第三个星期二，荷兰女王要亲临主持议会新年度的开幕式，届时，全市举行庆典活动。

在海牙与荷兰王室相关的莫瑞泰斯 (Maurit-shuis) 皇家美术馆，收藏有维米尔的 “ 台夫特之眺望 ” 、 “ 戴珍珠耳环的少女 ” ，伦勃朗成名作品 “ 突耳布博士之解剖学讲义 ” 等名作。

海牙市郊，有一座面积仅为 1.8 万平方公里的微型 “ 城市 ” ，数以千计的 “ 居民 ” 都是寸把高的 “ 小人 ” ，这就是赫赫有名的马都拉丹 “ 模型城 ” 。城内汇集了荷兰国内 120 多座著名 建筑和名胜古迹。许多模型还能自动运转。 “ 模型城 ” 建于 1952 年，是马都拉夫妇为纪念他们在二战中牺牲的儿子而出资建造的，作为献给荷兰儿童的一件礼物。 “ 模型城 ” 有自己的城徽，市长由当今荷兰女王贝娅特丽克丝担任，市议会议员由海牙 30 名海牙小学生组成。 1972 年，马都拉丹被 “ 荷兰城市联盟 ” 接纳为正式会员，成为世界上最小的城市。

在这里您还可以去参观皇室城堡、或国际法庭（和平宫）。市内有很多绿意盎然的公园，好比（海牙森林）或（史黑菲尼根森林）等，最适合在晴朗无云的好天气里徜徉其中。每年 7 月至 9 月是（西布尔克公园）的玫瑰缭乱绽开的季节，来到这里，您将可以看到各种色彩缤纷且冠上名人姓名的玫瑰。 在车站租部自行车四处遨游是个不错的选择，此外您还可以用徒步配合电车的方式，随心所欲地体会海牙之美。每年 6 月 15 日前后，这里还要举办闻名世界的荷兰音乐节和芭蕾舞节。

乌特勒支

（ Utrecht ）位于荷兰中部，是荷兰交通系统上相当重要的枢纽，有近二千年的建城历史，因此虽名列荷兰地四大城，但旧城区仍保留了数百年不变的风光，处处弥漫着一股幽静沉稳的气息。乌特勒支的建城历史远溯自公元四18年，当时是罗马人为了保护莱茵河口所建的军事要塞，称为 “ 莱茵渡口 ”?vTrajectum ad Rhenum?w 。三世纪时，日耳曼人从东边进攻，摧毁了这座要塞，结束罗马帝国的统治。到了七世纪后期，改信基督教的法兰克王丕平二世掌权，命荷兰传教士为第一任大主教，并以乌特勒支为中心，致力教区人民改信基督教。在一代代主教的努力下，乌特勒支在十三世纪兴建了一座大教堂 ?vDomkerk?w ，后来又以大教堂为中心，在东西南北四面各建一座呈十字形布局的教堂。自此，乌特勒支的基督教大本营地位奠定，从今天仍存留在城内的众多教堂及修道院遗迹，便能证明基督教对这座古城的深远影响。自 17 世纪开始，乌特勒支逐渐发展成为商业与工业的重镇， 19 世纪更因为铁路与公路的开发，而升级为省层级的城市。乌特勒支这个名词不仅代表城市的名字，同时也是一个省的名字 -- 乌特勒支省，省会就是乌特勒支市。

虽然荷兰许多的古城都有自己独立的运河系统，但是乌特勒支的运河却更充满诗意。筑于十一世纪，贯穿旧城区的古运河（ Oudegracht ），是乌特勒支年代最久远的运河，原为防止莱茵河泛滥所挖的壕沟，现在则是游览乌特勒支的最佳景点。乌特勒支运河最大的特色在于她的码头，这些码头的水平低于一般的道路、临水之畔，形成独特的景观。由运河堤防的阶梯而下，站在码头上，远望河流蜿蜒穿梭一座座的拱桥、古老的建筑、悠扬的教堂钟声与绿意盎然的所构成的美景，让人有 “ 沿溪行、寻桃花林 ” 的冲动。码头紧邻的运河堤防以前是一间间相隔的仓库，大部分是提防上的人家所有，而现在这些仓库大部分都已经改成酒吧、餐馆或咖啡厅，而天气晴朗时，码头也变成露天咖啡厅最好的地点。

许多人对于乌特勒支的第一印象就是她超现代感的中央火车站与 Hoog Catharijne 的购物中心。火车站与购物中心相连结，拥有 180 多家商店，可以说是荷兰最大一座的购物中心，餐厅、流行服饰等应有尽有，而这栋巨大的建筑物外正面对着 Jaarbeurs 会议中心与 Herman Hertzberger's Vredenburg 音乐中心。乌特勒支地方旅游局也在火车站附近。

美食

各式啤酒及酿毡酒、荷式炖牛肉、洋葱鲱鱼生吃、肉酱三文治、浓豆蓉汤、烟鳗鱼、椰菜茨蓉香肠。

行前准备

一、 KLM荷航的随机行李要求：
1．随机免费托运行李20公斤左右，超出部分大约按225元/公斤收费。对行李外观没有限制。
2．随身携带行李一件，重量为10公斤，超出按225元/公斤收取。
注：如提前托运，请务必事先说明，并与我基金会取得联系，至少提前 2 周以上，以便提前出票。运费为25元/公斤。但只能空运到阿姆斯特丹。

二、 必须随身携带（不要托运）的重要物品：
　　 1、 现金、支票、汇票、行李托运单等；
　　 2、 护照，机票，荷兰学校录取通知书原件，黄皮书（免疫、接种卡）；
3、 各种公证书，毕业文凭及其它学籍证明，照片等其它重要文件；
4、 照相机、摄像机等贵重物品；
　　 5、 备用眼镜，钢笔、正在服用的药品、预防晕机的药品等。

三、 赴荷兰留学携带物品清单（所列物品谨供参考，不作为必需品之依据，特此声明）
（一） 需准备的学习用品：
　　 1． 英汉词典（有条件可备 "快译通"）及相关二外词典（如法汉词典/西班牙汉词典等）；相关商业类书籍和词典。
2． 软盘，软件字典书（同校学生可SHARE）
3． 较高级计算器；
4． 小收录机、随身听，空白磁带；
5． 笔记本，文件夹本子纸多带（荷兰的纸张、本册较贵）；
6． 笔，多种尺子圆规 ，
7． CD
（二） 衣物
1、 考虑到荷兰经常下雨，需要准备雨鞋，风雨衣，防水绸外衣及雨具；
2、 睡衣、内衣、袜子、手帕，外衣（裙子，夹克、裤子、一套西服、领带等）、运动衣（包括游泳衣）、皮鞋、运动鞋等；
3、 带2套床单，枕巾，被套，床罩（最好是大号的，因为欧洲的单人床非常宽）以便换洗；
4、 冬装：羽绒服，薄毛衣，保暖衣 保暖裤。
（三） 常用生活用品：
1、筷子、勺子、水杯和碗（不易碎）、小锅、小电饭堡，菜刀、小水果刀；
2、常用药, 如：创可贴、感冒药、烫伤药、黄连素、牛黄解毒片、跌打损伤药；眼药水及副作用小且本人不过敏的抗生素等。
备注1：抗生素中应包括治上呼吸道感染、肠道感染和泌尿系统感染的药；
备注2：以上药品仅用于应急。在荷兰期间若生病，一定要找私人医生诊治。再凭收据到保险公司报销。
3、 少量营养品（胶囊，口服液，冲剂）。
4、 日常用品：指甲剪、小剪刀、针线等；新眼镜一副，眼镜盒一个（隐型眼镜液） ，电吹风和熨斗，牙刷，毛巾，牙膏，清凉油，梳子，打包带。
5、 充电电池及充电器；；小螺丝刀。
6、 少量备用食品（如两、三包方便面，牛肉干等）。
7、 手机（据说在荷兰买更便宜）。
8、 如考虑留学期间使用自行车，可带一个性能好的自行车锁。
9、 可以将扁型的三插头转换成圆形的装置多功能电插版

四、 配备行李注意的问题
（一）随机免费托运的行李（30Kg）
箱子最好选帆布的，买的时候一定看分量而不是样子。目前全国最轻的一种29"-33"的布箱子仅重5斤左右，其他 材料的箱子净重至少10斤以上。轻抛物品最好都挤压在此箱子内，箱子外要捆扎打包带。
（二）登机免费随身携带的物品（10Kg）
可以随身带一个小背包而不是过头顶的登山包，此包不称，所以沉的东西（如字典等）最好往这里面放。随身还可带20"以下的拖式旅行箱或旅行包。最沉的鞋要穿在脚上